雨水吃什么好

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雨水,是二十四節氣之中的第二個節氣,每年在2月18-20日中的一天。此時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水季節到來后,氣溫變化幅度較大,... +展開全部
雨水,是二十四節氣之中的第二個節氣,每年在2月18-20日中的一天。此時,氣溫回升、冰雪融化、降水增多,故取名為雨水。雨水季節到來后,氣溫變化幅度較大,是全年寒潮過程出現最多的時節之一,忽冷忽熱乍暖還寒的季節對人們的健康影響很大。
    雨水季節,飲食應以祛除風濕和調養脾胃為主;雨水期間肝旺脾弱,應少食酸味食品,以養脾臟之氣。 -收起

宜吃

雨水宜吃:宜食養肝、祛除風濕、健脾養胃的食物。

肉類

蛋奶

    魚類

    水產

    蔬菜

    豆類豆制品

    果品類

      五谷雜糧

      藥食

        調味腌咸制品

          水果

          干果

          其他

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