土豆蕓豆燉排骨

土豆蕓豆燉排骨
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健康功效

排骨:維持皮膚和粘膜健康
蕓豆:活血化瘀
土豆:活血化瘀

土豆蕓豆燉排骨的做法

  • 土豆蕓豆燉排骨的做法圖解1

    1.鍋中燒熱水備好排骨。

  • 土豆蕓豆燉排骨的做法圖解2

    2.蕓豆洗凈備用。因為不是時令蔬菜只要少買一些提色提味就可以了

  • 土豆蕓豆燉排骨的做法圖解3

    3.土豆切丁備用

  • 土豆蕓豆燉排骨的做法圖解4

    4.水開后排骨焯水去血去腥去沫

  • 土豆蕓豆燉排骨的做法圖解5

    5.將焯好后的排骨撈出。另起鍋倒油,油熱后倒入排骨,煸炒下蒜,加醬油,炒勻倒一碗水

  • 土豆蕓豆燉排骨的做法圖解6

    6.鍋中加入土豆蕓豆,均勻撒鹽。再加入適量清水,待燒開后轉小火燜。我燉了大概有30分鐘。再撒鹽,加味精。調味后再次轉大火燒1分左右后出鍋

  • 土豆蕓豆燉排骨的做法圖解7

    7.香香的

本菜譜由踏雪尋熊1上傳

土豆蕓豆燉排骨的家常做法

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